
Συσκευές & Αξεσουάρ
Langos au four avec yaourt à la grecque et fromage
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
de gouda coupé en morceaux60 - 80 g
-
gousses d'ail2
-
d'huile d'olive20 g
-
de farine de blé et un peu pour le grand saladier120 g
-
de poudre de protéine goût neutre80 g
-
de fromage blanc nature et léger280 g
-
de levure chimique12 g
-
de sel et un peu pour le service (facultatif)½ - 1 c. à café
-
de yaourt à la grecque150 g
-
persil frais haché, pour le service
-
poivre moulu (προαιρετικό πεδίο) pour le service
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
399.8 kcal /
1672.6 kJ
Πρωτεΐνη
27.9 g
Λιπαρά
17.6 g
Υδατάνθρακες
31.5 g
Φυτικές ίνες
0.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.7 g
Νάτριο
966.7 mg
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Γαλλία
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