Maroni-Linsenaufstrich mit Champignons

Maroni-Linsenaufstrich mit Champignons

4.0 19 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

6 Portionen

Υλικά

Zwiebeln in Stücken (2 cm)
60 g
Knoblauchzehen
2
Karotten in Stücken (2 cm)
180 g
Maroni, gegart, geschält halbiert
200 g
rote Linsen
150 g
Salz und 4-6 Prisen zum Marinieren und Abschmecken
2 TL
Steinpilze, getrocknet
10 g
Kümmel, gemahlen
1 TL
Wasser
400 g
Champignons, frisch in Scheiben (5 mm)
250 g
roter Paprika
1
Pfeffer, frisch gemahlen
4 - 6 Prisen
Hanföl
4 EL
Apfelessig
3 EL
Majoran, frisch Blättchen abgezupft
3 - 4 Zweiglein
1 TL Majoran, getrocknet

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 278 kcal / 1164 kJ

Πρωτεΐνη 9 g

Λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 38 g

Φυτικές ίνες 5 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Νάτριο 927 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Alles Maroni 13 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pico de Gallo

Pico de Gallo

5 Min

Cheddar-Dip

Cheddar-Dip

15 Min

Sweet Chilisauce

Sweet Chilisauce

25 Min

Zaziki

Zaziki

10 Min

Frischkäse-Kräuter-Dip

Frischkäse-Kräuter-Dip

10 Min

Kichererbsencreme

Kichererbsencreme

9 Std. 45 Min

Babyfreundlicher Hummus mit gerösteten Roten Paprikaschoten

Babyfreundlicher Hummus mit gerösteten Roten Paprikaschoten

50 Min

Tomatenpesto

Tomatenpesto

10 Min

Remoulade

Remoulade

10 Min

BBQ-Sauce

BBQ-Sauce

40 Min

Paprika-Cashew-Dip

Paprika-Cashew-Dip

15 Min

Menü: Vollwert-Focaccia mit Tomaten-Feta-Dip, Erdbeertraum

Menü: Vollwert-Focaccia mit Tomaten-Feta-Dip, Erdbeertraum

50 Min

Εμφάνιση όλων