
Συσκευές & Αξεσουάρ
Ensalada de brócoli y manzana con ternera
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
2 porciones
Υλικά
-
45 g de aceite de oliva
-
1 diente de ajo
-
250 g de carne de res en cubos sin nervios, cortada en tiras (1 cm x 3-4 cm), secadas con papel
-
2 - 3 pizcas de sal
-
2 - 3 pizcas de pimienta negra molida
-
20 g de mantequilla
-
200 g de manzana (cualquier tipo), en cubos (1 cm)
-
250 - 300 g de brócoli en ramilletes pequeños (2-3 cm)
-
40 g de almendras
-
20 g de vinagre de sidra
-
15 g de mostaza
-
½ cdita de sal
-
½ cdita de pimienta negra molida
-
1 cdita de miel
Διατροφή ανά 2 porciones
Θερμίδες
2600.9 kcal /
10882.1 kJ
Πρωτεΐνη
72.5 g
Λιπαρά
235.3 g
Υδατάνθρακες
65.1 g
Φυτικές ίνες
18.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
38.6 g
Νάτριο
2797.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Inspiración en 30 minutos
5 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCarne de res a la jardinera
40 λεπτ.
Calabacitas rellenas al vapor
40 λεπτ.
Bisteces para dos TM6
35 λεπτ.
Pollo al cilantro y cuscús
30 λεπτ.
Albóndigas Griegas con tzatziki low carb
30 λεπτ.
Lasaña de pollo y espinaca
1ωρ. 10 λεπτ.
Carrilleras de ibérico en adobo de cerveza negra
4ωρ. 20 λεπτ.
Lomo de cerdo envuelto en tocino y mantequilla bbq Al vacío TM6
1ωρ. 45 λεπτ.
Pollo en mayonesa de ajonjolí tostado
25 λεπτ.
Lomo de cerdo en salsa agridulce
9ωρ. 30 λεπτ.
Espaguetti con albóndigas
55 λεπτ.
Salpicón de pollo
25 λεπτ.