
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tocană de fasole ochi negru și legume
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 10 λεπτ.
4 porții
Υλικά
-
fasole ochi negru, uscată (vezi recomandare)200 g
-
căței de usturoi2
-
ceapă tăiată sferturi100 g
-
ulei de măsline20 g
-
apă plus pentru înmuiat fasolea800 g
-
morcovi150 g
-
praz150 g
-
cartofi nefăinoși (ex. Charlotte), descojiți300 g
-
roșii după gust1 - 2
-
pastă de roșii30 g
-
oțet din cidru de mere20 g
-
sos de soia40 g
-
sirop de arțar20 g
-
sare1 linguriță
-
turmeric uscat, măcinat2 lingurițe
-
chimion măcinat2 lingurițe
-
boia de ardei, dulce2 lingurițe
-
scorțișoară măcinată¾ linguriță
-
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat1
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porție
Πρωτεΐνη
16 g
Θερμίδες
1497 kJ /
356 kcal
Λιπαρά
7 g
Φυτικές ίνες
13 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.2 g
Υδατάνθρακες
56 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Rețetar de bază
158 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGăluște cu prune
55 λεπτ.
Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)
Καμία βαθμολογία
Conopidă coaptă, cu salsa și piure
Καμία βαθμολογία
Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă
Καμία βαθμολογία
Paste cu sos de sfeclă și brânză feta
40 λεπτ.
Bugeri vegani
Καμία βαθμολογία
Medalioane din legume
1ωρ. 10 λεπτ.
Curry Massaman vegan cu vinete
Καμία βαθμολογία
Tartă cu ciuperci, castane și merișoare
1ωρ.
Ruladă cu brânză de capră
2ωρ. 45 λεπτ.
Salată de pere, brânză albastră și alune de pădure
Καμία βαθμολογία
Cartofi gratinați
1ωρ. 10 λεπτ.