Συσκευές & Αξεσουάρ
Mosselen met Frietjes
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
2 porties
Υλικά
Frietjes
-
olie30 g
-
zoete paprikapoeder10 g
-
fijn zout1 tl
-
vastkokende aardappelen groot, in frietjes gesneden (ca. 0,5 x 6 cm)600 g
Mosselen en afwerking
-
ui gehalveerd100 g
-
knoflookteentjes2
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extra vergine olijfolie45 g
-
schoongemaakte mosselen vers1000 g
-
gemengde groenten voor soep, in stukken300 g
-
verse dragon geplukt, en een beetje meer om te bestrooien...1 takje
-
droge witte wijn150 g
-
groentenbouillon300 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portie
Πρωτεΐνη
21 g
Θερμίδες
3307 kJ /
790 kcal
Λιπαρά
43 g
Φυτικές ίνες
12 g
Υδατάνθρακες
62 g
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