Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Chicken Polpettini with Steamed Rice and Green Beans
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
long grain rice200 g
-
sun-dried tomatoes in oil drained70 g
-
chicken breasts cut in pieces (4 cm) then frozen for 30 minutes300 g
-
red peppers (approx. 1 small), cut in pieces100 g
-
red onion quartered30 g
-
bread torn in pieces20 g
-
fresh parsley leaves10 g
-
ground cayenne pepper½ tsp
-
fine sea salt or to taste½ tsp
-
ground black pepper or to taste⅛ tsp
-
medium egg1
-
oil for greasing½ tsp
-
water1200 g
-
1 chicken stock cube (for 0.5 l), crumbledchicken stock paste, homemade1 heaped tsp
-
fine green beans (see tip)200 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
282.7 kcal /
1182.6 kJ
Πρωτεΐνη
17 g
Λιπαρά
6.8 g
Υδατάνθρακες
38.9 g
Φυτικές ίνες
3.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.9 g
Νάτριο
304.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Sausage and Bacon Casserole
50 λεπτ.
Lamb Korma
4ωρ.
Beef Fajitas
1ωρ.
Devilled Chicken with Coleslaw
1ωρ. 45 λεπτ.
Mediterranean Chicken Wings with Herb Orange Rice
1ωρ.
Turkey Cheeseburgers with Buffalo Slaw
40 λεπτ.
Chicken and Chickpea Tagine
1ωρ. 20 λεπτ.
Ham and Leek Pasta Sauce
30 λεπτ.
Coronation Chicken
30 λεπτ.
Baby-friendly Moroccan Minced Lamb with Aubergine and Quinoa
1ωρ.
Korean Fried Chicken
3ωρ. 10 λεπτ.
Thai Peanut Chicken with Coconut Rice
1ωρ.