
Συσκευές & Αξεσουάρ
Muffins cheesy aux légumes d'été
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
14 portions
Υλικά
-
50 g de parmesan en morceaux
-
125 g de lait
-
75 g de farine de blé complet
-
75 g de fécule de maïs
-
1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
-
3 œufs
-
80 g d'huile d'olive
-
10 feuilles de basilic frais ciselées
-
1 pincée de piment d'Espelette
-
½ c. à café de sel
-
2 pincées de poivre moulu
-
250 g de ratatouille maison égouttée
-
140 g de fromage de chèvre en bûche ou de comté, coupé en 14 cubes (2 cm)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
264.2 mg
Πρωτεΐνη
7.2 g
Θερμίδες
786.7 kJ /
188 kcal
Λιπαρά
13.2 g
Φυτικές ίνες
0.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Υδατάνθρακες
10 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTourte aux blettes
13ωρ.
Feuilleté de volaille aux pommes et champignons
1ωρ. 30 λεπτ.
Tarte au thon et à la tomate
30 λεπτ.
Quiche au blé complet, champignons et herbes
2ωρ. 10 λεπτ.
Tartelette courgette-brebis
50 λεπτ.
Tourte pommes de terre, poireaux, champignons et lardons
1ωρ. 15 λεπτ.
Pizza tomate et roquette
1ωρ.
Tourte aux poireaux, truite fumée et ciboulette
1ωρ. 55 λεπτ.
Tourte au camembert
3ωρ.
Feuilleté de poireau au camembert
55 λεπτ.
Cake au potimarron, beaufort et pavot
1ωρ. 45 λεπτ.
Pizza blanche à la roquette
1ωρ. 35 λεπτ.