Peito de frango crocante com bulgur de coentrada

Peito de frango crocante com bulgur de coentrada

4.7 18 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ.

6 doses

Υλικά

Peito de frango

peitos de frango (1400 g aprox.)
6
queijo mozarela fresco cortado em 6 fatias
240 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
presunto (100 g aprox.)
6 fatias de
queijo parmesão
35 g
manjericão só as folhas
3 pés de
sobras de pão
90 g
salsa cortada em pedaços
5 g
azeite
1 fio de

Bulgur

azeite
40 g
alho
3 dentes de
coentros
15 g
bulgur
300 g
água
600 g
sal
½ c. chá de

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1485.5 mg

Πρωτεΐνη 62.5 g

Θερμίδες 2770 kJ / 662.1 kcal

Λιπαρά 24.5 g

Φυτικές ίνες 8 g

Κορεσμένα λιπαρά 8.9 g

Υδατάνθρακες 48.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Outono 10 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bao buns com carne de porco e molho barbecue

2 h 10 min

4 purés de carne (8 a 9 meses) - introdução do coelho, da rúcula e do nabo

45 min

Frango no forno com massinha

2 h

Bifinhos de vaca com cogumelos, bacon e castanhas

45 min

Vazia com chimichurri

2 h

Barriga de porco com salada de arroz

1 h 30 min

Torta de legumes recheada com presunto e queijo

40 min

Hambúrgueres de pão folhado com iscas e molho de queijo e salsa

25 h

Guisado de peru com crosta filo

No ratings

Carne de vaca picante com pera

50 min

Sopa de couve-flor e frango

40 min

Bifes de peru recheados e arroz a vapor

1 h

Εμφάνιση όλων