Συσκευές & Αξεσουάρ
Salada de bacon e feijão-verde com frutos secos e parmesão
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
miolo de noz40 g
-
avelã40 g
-
amendoim torrado c/ sal30 g
-
manteiga10 g
-
50 g alperce seco, cortado em cubos (0,5 cm aprox.)alperce cortado em gomos (1 cm aprox.)150 g
-
dente de alho1
-
cebola60 g
-
azeite15 g
-
bacon em cubos80 g
-
feijão-verde redondo400 g
-
sumo de limão30 g
-
mistura de ervas aromáticas frescas (ex: salsa, tomilho, etc.)1 c. chá de
-
sal2 - 3 pitadas de
-
queijo parmesão cortado em lascas finas40 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
400.7 mg
Πρωτεΐνη
13.6 g
Θερμίδες
1691.8 kJ /
404.4 kcal
Λιπαρά
33 g
Φυτικές ίνες
6.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.9 g
Υδατάνθρακες
18.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Inspirações de 30 minutos
10 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBruschetta
35 λεπτ.
Salada mediterrânica com molho "green goddess"
40 λεπτ.
Patê de sardinha
5 λεπτ.
Soufflés de camarão
35 λεπτ.
Salada de curgete com parmesão e vinagrete de tomate seco
15 λεπτ.
Palitos de presunto
50 λεπτ.
Salada crocante de batata
1ωρ. 30 λεπτ.
Salada de batata com legumes fermentados
93ωρ.
Salada tailandesa com camarão e molho de amendoim
30 λεπτ.
Salada de batata (Modo descascar)
45 λεπτ.
Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego
50 λεπτ.
Cogumelos recheados
35 λεπτ.