Salada de bacon e feijão-verde com frutos secos e parmesão

Salada de bacon e feijão-verde com frutos secos e parmesão

4.2 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 doses

Υλικά

miolo de noz
40 g
avelã
40 g
amendoim torrado c/ sal
30 g
manteiga
10 g
alperce cortado em gomos (1 cm aprox.)
150 g
50 g alperce seco, cortado em cubos (0,5 cm aprox.)
dente de alho
1
cebola
60 g
azeite
15 g
bacon em cubos
80 g
feijão-verde redondo
400 g
sumo de limão
30 g
mistura de ervas aromáticas frescas (ex: salsa, tomilho, etc.)
1 c. chá de
sal
2 - 3 pitadas de
queijo parmesão cortado em lascas finas
40 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 400.7 mg

Πρωτεΐνη 13.6 g

Θερμίδες 1691.8 kJ / 404.4 kcal

Λιπαρά 33 g

Φυτικές ίνες 6.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.9 g

Υδατάνθρακες 18.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Inspirações de 30 minutos 10 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bolo do caco

Bolo do caco

1ωρ. 50 λεπτ.

Patê de azeitonas e amêndoas

Patê de azeitonas e amêndoas

5 λεπτ.

Sushi nigiri

Sushi nigiri

1ωρ.

Queijo com doce de pimentos

Queijo com doce de pimentos

1ωρ.

Caponata

Caponata

1ωρ.

Tortilha de batata, bacon e queijo

Tortilha de batata, bacon e queijo

50 λεπτ.

Recheio de sapateira

Recheio de sapateira

1ωρ. 15 λεπτ.

Empanadas vegan com recheio de cogumelos e pimento

Empanadas vegan com recheio de cogumelos e pimento

1ωρ. 20 λεπτ.

Palitos de presunto

Palitos de presunto

50 λεπτ.

Patê de alheira

Patê de alheira

20 λεπτ.

Salada com tâmaras e laranja

Salada com tâmaras e laranja

25 λεπτ.

Salada de camarão com cenoura e pepino espiralizados

Salada de camarão com cenoura e pepino espiralizados

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων