Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Salada de brócolos, maçã e carne

Salada de brócolos, maçã e carne
4.2 9 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
2 doses
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • azeite
    45 g
  • dente de alho
    1
  • carne de vaca s/ nervos e s/ ossos cortada em tiras (1x3-4 cm), seca com papel de cozinha
    250 g
  • Sal q.b.
  • Pimenta preta q.b.
  • manteiga
    20 g
  • maçã biológica cortada em cubos (1 cm aprox.)
    200 g
  • brócolos só os floretes (2-3 cm aprox.)
    250 - 300 g
  • amêndoa em palitos
    40 g
  • vinagre de sidra
    20 g
    20 g vinagre balsâmico de sidra
  • mostarda
    15 g
  • mel
    1 c. chá de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 996.2 mg
Πρωτεΐνη 36 g
Θερμίδες 2801.1 kJ / 669.5 kcal
Λιπαρά 47.4 g
Φυτικές ίνες 9.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 11.6 g
Υδατάνθρακες 31.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Inspirações de 30 minutos 10 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Torta de legumes recheada com presunto e queijo

4.2(92)

40 Min

Pão com chouriço e queijo

4.6(88)

1 Std. 30 Min

Lombinhos de porco com redução de vinho do porto

4.2(49)

40 Min

Crepes com frango

4.0(8)

1 Std. 35 Min

Nacos de vitela no pão

4.7(26)

6 Std. 30 Min

Empadas de frango e cogumelos

4.6(45)

1 Std. 30 Min

Peitos de pato com couve salteada

4.3(7)

1 Std. 45 Min

Tarte de frango, cogumelos e sidra

4.5(33)

2 Std. 30 Min

Curgete recheada com caril de carne picada

4.5(44)

1 Std. 5 Min

Rosbife com molho de manga e malagueta

4.6(18)

2 Std. 45 Min

Carne de vaca em slow cooking com molho de cogumelos

4.5(25)

3 Std. 55 Min

Canelones com alheira, espinafres e requeijão

4.6(21)

1 Std. 30 Min

 Εμφάνιση όλων