
Συσκευές & Αξεσουάρ
Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 35 λεπτ.
8 μερίδες
Υλικά
Bάση τάρτας
-
ανάμεικτους σπόρους30 γρ.
-
μούσλι τραγανό200 γρ.
-
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια80 γρ.
-
βούτυρο σε κομμάτια50 γρ.
Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα
-
τσάι ιβίσκου2 κ.σ.
-
νερό, καυτό100 γρ.
-
σμέουρα, φρέσκα και λίγα ακόμα για το γαρνίρισμα350 γρ.
-
μέλι (προαιρετικό πεδίο)30 - 40 γρ.
-
άγαρ-άγαρ σε σκόνη10 γρ.
-
νερό20 γρ.
-
γάλα καρύδας, σε κονσέρβα150 γρ.
-
φύλλα φρέσκου δυόσμου για το γαρνίρισμα
-
κόκκινα μούρα, ανάμεικτα, φρέσκα για το γαρνίρισμα
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Θερμίδες
237.7 kcal /
994.4 kJ
Πρωτεΐνη
4.1 g
Λιπαρά
10.5 g
Υδατάνθρακες
37.4 g
Φυτικές ίνες
6.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.4 g
Νάτριο
73.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Ροζ για καλό σκόπό
7 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΠασχαλινά κουλουράκια
50 λεπτ.
Τσουρέκι παραδοσιακό
2ωρ. 30 λεπτ.
Cupcakes σοκολάτας (Ν)
1ωρ.
Μπράουνις
50 λεπτ.
Μπισκότα βουτύρου
50 λεπτ.
Ταχινόπιτες μικρές
2ωρ.
Κέικ μήλου
1ωρ.
Μπισκότα βουτύρου με κρέμα λεμονιού
Καμία βαθμολογία
Κολοκοτές
3ωρ. 30 λεπτ.
Κέικ μπανάνας με σοκολάτα γάλακτος
3ωρ. 35 λεπτ.
Μπισκότα γλυκάνισου με αμύγδαλα
2ωρ.
Φανουρόπιτα
50 λεπτ.