Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα

Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 35 λεπτ.
8 μερίδες

Υλικά

Bάση τάρτας
  • ανάμεικτους σπόρους
    30 γρ.
  • μούσλι τραγανό
    200 γρ.
  • χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
    80 γρ.
  • βούτυρο σε κομμάτια
    50 γρ.
Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα
  • τσάι ιβίσκου
    2 κ.σ.
  • νερό, καυτό
    100 γρ.
  • σμέουρα, φρέσκα και λίγα ακόμα για το γαρνίρισμα
    350 γρ.
  • μέλι (προαιρετικό πεδίο)
    30 - 40 γρ.
    30 - 40 γρ. στέβια (γλυκαντικό) σε σκόνη, λευκή
  • άγαρ-άγαρ σε σκόνη
    10 γρ.
  • νερό
    20 γρ.
  • γάλα καρύδας, σε κονσέρβα
    150 γρ.
  • φύλλα φρέσκου δυόσμου για το γαρνίρισμα
  • κόκκινα μούρα, ανάμεικτα, φρέσκα για το γαρνίρισμα

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 μερίδα

Νάτριο 73.3 mg
Πρωτεΐνη 4.1 g
Θερμίδες 994.4 kJ / 237.7 kcal
Λιπαρά 10.5 g
Φυτικές ίνες 6.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 5.4 g
Υδατάνθρακες 37.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Πορτοκαλόπιτα

Πορτοκαλόπιτα

4.7(51)

2ωρ.

Παστίτσια (παρφέ) με φιστίκια Αιγίνης και γέμιση σοκολάτας

Παστίτσια (παρφέ) με φιστίκια Αιγίνης και γέμιση σοκολάτας

4.7(3)

30 λεπτ.

Τσίζκεϊκ (χωρίς ψήσιμο)

Τσίζκεϊκ (χωρίς ψήσιμο)

4.2(19)

5ωρ. 30 λεπτ.

Τάρτα σοκολάτας με φράουλες

Τάρτα σοκολάτας με φράουλες

5.0(7)

3ωρ. 45 λεπτ.

Πασχαλινό κέικ

Πασχαλινό κέικ

5.0(2)

1ωρ. 55 λεπτ.

Κεραστικά με καρύδα και φιστίκια Αιγίνης

Κεραστικά με καρύδα και φιστίκια Αιγίνης

Καμία βαθμολογία

Μπισκότα με κομματάκια σοκολάτας και κρέμα φιστικιού Αιγίνης

Μπισκότα με κομματάκια σοκολάτας και κρέμα φιστικιού Αιγίνης

Καμία βαθμολογία

Κραμπλ με κρέμα φιστικιού Αιγίνης

Κραμπλ με κρέμα φιστικιού Αιγίνης

Καμία βαθμολογία

Κέικ με φιστίκια Αιγίνης και κρέμα λεμονιού

Κέικ με φιστίκια Αιγίνης και κρέμα λεμονιού

Καμία βαθμολογία

Μάφινς καρότου με κραμπλ καρυδιού

Μάφινς καρότου με κραμπλ καρυδιού

5.0(1)

40 λεπτ.

Τάρτα μήλου με τυρί κρέμα

Τάρτα μήλου με τυρί κρέμα

4.5(22)

1ωρ. 40 λεπτ.

Κέικ με κολοκύθα και μήλο

Κέικ με κολοκύθα και μήλο

3.0(2)

3ωρ.

Εμφάνιση όλων