Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Σοκολατένια μάφινς (χωρίς προσθήκη ζάχαρης)

Σοκολατένια μάφινς (χωρίς προσθήκη ζάχαρης)
Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
12 κομμάτια
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • αλεύρι
    110 γρ.
  • κακάο σε σκόνη άγλυκο
    50 γρ.
  • βούτυρο, ανάλατο μαλακό
    100 γρ.
  • χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια (κατά προτίμηση ποικιλίας Medjool), σε κομμάτια
    150 γρ.
  • γιαούρτι
    135 γρ.
  • μπέικιν πάουντερ
    1 κ.γλ.
  • αυγά, μετρίου μεγέθους
    2
  • μπανάνα πολύ ώριμη, σε κομμάτια
    1
  • σμέουρα (προαιρετικό πεδίο)
    12

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 κομμάτι

Πρωτεΐνη 3.8 g
Θερμίδες 744 kJ / 175 kcal
Λιπαρά 9.3 g
Υδατάνθρακες 17.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Χωρίς Ζάχαρη 11 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Πλούσιο κέικ σοκολάτας (Mud cake)

4.8(19)

2ωρ. 30 λεπτ.

Μαλακό κέικ με αλμυρή καραμέλα

4.8(5)

1ωρ. 40 λεπτ.

Μπριος

5.0(5)

3ωρ.

Μάφινς μπανάνας

4.8(33)

45 λεπτ.

Κέικ μήλου

4.8(60)

1ωρ.

Τάρτα σοκολάτας με φράουλες

4.3(10)

3ωρ. 45 λεπτ.

Πασχαλινό κέικ

5.0(2)

1ωρ. 55 λεπτ.

Τούρτα τσίτζκεϊκ (ωμοφαγική)

Καμία βαθμολογία

Επιδόρπιο φούρνου (cobbler) με μύρτιλα και γκρανόλα

Καμία βαθμολογία

Κέικ μήλου με χουρμάδες (χωρίς ζάχαρη, γλουτένη και γαλακτοκομικά)

Καμία βαθμολογία

Παγωτό μπανάνα αβοκάντο

Καμία βαθμολογία

Τάρτες σοκολάτας με βατόμουρα

5.0(2)

2ωρ. 50 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων