Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα

Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα

3.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

25 κομμάτια

Υλικά

καρύδια Βραζιλίας, χωρίς το κέλυφος, ολόκληρα
60 γρ.
αμύγδαλα, ασπρισμένα
60 γρ.
φουντούκια
60 γρ.
φιστίκια κάσιους, καβουρδισμένα, ανάλατα
60 γρ.
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια μαλακοί (βλ. συμβουλή)
100 γρ.
σύκα, αποξηραμένα
150 γρ.
κακάο, άγλυκο
50 γρ.
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη
50 γρ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 κομμάτι

Νάτριο 20.1 mg

Πρωτεΐνη 2.4 g

Θερμίδες 462.2 kJ / 111.4 kcal

Λιπαρά 7.2 g

Φυτικές ίνες 2.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.2 g

Υδατάνθρακες 7.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Καθημερινές Απολαύσεις 15 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Κέικ καρότου

1 h 55 min

Πλούσιο κέικ σοκολάτας (Mud cake)

2 h 30 min

Κέικ μήλου

1 h

Σοκολατένια μπισκότα με chocolate chips

30 min

Μηλόπιτα γαρνιρισμένη με σπιράλ μήλα

1 h 20 min

Τσίζκεϊκ (χωρίς ψήσιμο)

5 h 30 min

Κέικ με μήλα

50 min

Ταχινόπιτα ταψιού

3 h

Τάρτα σοκολάτας με φράουλες

3 h 45 min

Τούρτα τσίτζκεϊκ (ωμοφαγική)

12 h 20 min

Επιδόρπιο φούρνου (cobbler) με μύρτιλα και γκρανόλα

No ratings

Κέικ μήλου με χουρμάδες (χωρίς ζάχαρη, γλουτένη και γαλακτοκομικά)

No ratings

Εμφάνιση όλων