Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα

Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα

4.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

25 κομμάτια

Υλικά

καρύδια Βραζιλίας, χωρίς το κέλυφος, ολόκληρα
60 γρ.
αμύγδαλα, ασπρισμένα
60 γρ.
φουντούκια
60 γρ.
φιστίκια κάσιους, καβουρδισμένα, ανάλατα
60 γρ.
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια μαλακοί (βλ. συμβουλή)
100 γρ.
σύκα, αποξηραμένα
150 γρ.
κακάο, άγλυκο
50 γρ.
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη
50 γρ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 κομμάτι

Νάτριο 20.1 mg

Πρωτεΐνη 2.4 g

Θερμίδες 462.2 kJ / 111.4 kcal

Λιπαρά 7.2 g

Φυτικές ίνες 2.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.2 g

Υδατάνθρακες 7.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Καθημερινές Απολαύσεις 15 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Φανουρόπιτα

50 λεπτ.

Μπισκότα με κομματάκια σοκολάτας και κρέμα φιστικιού Αιγίνης

1ωρ.

Τρεμιθόπιτες

3ωρ. 35 λεπτ.

Κέικ με καρύδια και γλάσο καφέ

Καμία βαθμολογία

Ρολά κανέλας ατμού XXL

50 λεπτ.

Βίγκαν κρουασάν πορτοκαλιού

3ωρ. 20 λεπτ.

Μάφινς μπανάνας

45 λεπτ.

Γρήγορα ατομικά σουφλέ σοκολάτας

30 λεπτ.

Ταχινόπιτες μικρές

2ωρ.

Καραμελωμένα ποπ κορν

1ωρ. 55 λεπτ.

Τούρτα για τα 10 χρόνια Cookidoo

2ωρ.

Κέικ σοκολάτας με παντζάρι

2ωρ. 20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων