Συσκευές & Αξεσουάρ
Lasaña a la boloñesa.
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ.
8 porciones
Υλικά
-
200 g de queso parmesano cortado en trozos (2-3 cm)
Lasaña
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70 g de espinaca baby fresca
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300 g de harina
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2 pieza de huevo
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10 g de aceite de oliva
Boloñesa
-
120 g de jamón serrano, en cubos120 g de tocino en cubos
-
80 g de apio cortado en trozos
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80 - 100 g de zanahoria pelada, cortada en trozos
-
150 - 180 g de cebolla
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25 g de aceite de oliva
-
25 g de mantequilla sin sal
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400 g de carne molida mixta (mitad cerdo y mitad res)
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70 g de vino tinto70 g de vino blanco seco
-
250 g de jitomate triturado en lata
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70 g de agua caliente
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1 hoja de laurel seca
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30 g de puré de tomate
-
1 cdita sal
Bechamel
-
500 g de leche
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40 g de mantequilla sin sal cortado en trozos
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50 g de harina fuerza 00
-
½ cdita sal
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2 pizcas de pimienta negra molida
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2 pizcas de nuez moscada en polvo (προαιρετικό πεδίο)
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agua para hervir
-
15 g aceite de oliva para hervir
Montaje
-
mantequilla sin sal para engrasar
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mantequilla sin sal para cubrir
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porción
Νάτριο
525 mg
Πρωτεΐνη
34.5 g
Θερμίδες
2296.9 kJ /
549.5 kcal
Λιπαρά
28.4 g
Φυτικές ίνες
3.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
13 g
Υδατάνθρακες
43.1 g
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