Tocăniță de pui cu mazăre

Tocăniță de pui cu mazăre

4.4 70 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 porții

Υλικά

  • apă
    600 g
  • legume pentru supă tăiate bucățele, frunzele de pătrunjel rupte și date deoparte pentru decor
    300 g
  • concentrat pastă de legume preparat în casă
    1 linguriță cu vârf
    1 cub cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
  • pulpe de pui, cu piele și oase (aprox. 4 bucăți)
    1000 g
  • sare
    1 linguriță
  • piper măcinat
    ¾ linguriță
  • mazăre în suc propriu (greutate după scurgere, 400 g)
    1 cutie de conservă
  • ciuperci champignon feliate în suc propriu (greutate după scurgere, 290 g)
    1 cutie de conservă
  • smântână
    200 g
  • făină
    30 g
  • zeamă de lămâie
    1 linguriță
  • sos Worcestershire opțional
    2 - 3 stropi
  • pătrunjel proaspăt tocat, pentru presărare

Διατροφή ανά 1 porție

Θερμίδες 493 kcal / 2053 kJ
Πρωτεΐνη 33 g
Λιπαρά 31 g
Υδατάνθρακες 17 g
Φυτικές ίνες 10.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων