Συσκευές & Αξεσουάρ
Pernas de frango assadas com molho de cerveja
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
paprika2 c. chá de
-
orégãos½ c. chá de
-
alho em pó½ c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta preta1 c. chá de
-
pernas de frango c/ osso e c/ pele (1500 g aprox.)6
-
cenoura cortada em pedaços (1 cm aprox.)150 g
-
batata cortada em pedaços (2 cm aprox.)400 g
-
cogumelos frescos cortados em quartos100 g
-
salsa5 pés de
-
azeite20 g
-
cebola cortada em fatias (3-4 cm aprox.)200 g
-
concentrado de tomate10 g
-
cerveja250 g
-
1 cubo de caldo de legumes, esfareladocaldo de legumes caseiro1 c. sopa de
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
1062.4 mg
Πρωτεΐνη
89.2 g
Θερμίδες
5451.6 kJ /
1303 kcal
Λιπαρά
88.1 g
Φυτικές ίνες
5.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
23.2 g
Υδατάνθρακες
31.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Movember
5 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFusilli com carne guisada
50 min
Frango com molho de mostarda e mel e puré com bacon
1 godz.
Frango frito coreano
3 godz. 10 min
Coelho à caramela
13 godz.
Arroz de cabrito
1 godz. 10 min
Frango na Varoma com orzo de tomate e feijão-verde
1 godz. 35 min
Frango com sésamo caramelizado
40 min
Pastéis de frango e coentros
2 godz. 50 min
Refeição completa para 4: Creme de legumes e frango com ervilhas, feijão-verde, cenouras e ovos escalfados
1 godz.
Barriga de porco com salada de arroz
1 godz. 30 min
Frango com parmesão, limão e espirais de curgete
30 min
Borrego marroquino e cuscuz de limão
4 godz.