Risoto de quinoa e frango

Risoto de quinoa e frango

4.2 74 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 dose

Υλικά

queijo parmesão
50 g
alho-francês cortado em pedaços
200 g
dente de alho
1
azeite
30 g
frango cortado em cubos
270 g
mistura de cogumelos cortados em quartos
200 g
tomilho-limão só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
1 c. sopa de
molho de soja
15 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
quinoa lavada e escorrida
300 g
caldo de galinha caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de galinha
vinho branco
30 g
água
600 g
manteiga
30 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 32 g

Θερμίδες 2287 kJ / 547 kcal

Λιπαρά 20 g

Φυτικές ίνες 6 g

Υδατάνθρακες 56 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista Março 2019 73 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bao buns com carne de porco e molho barbecue

2 Std. 10 Min

4 purés de carne (8 a 9 meses) - introdução do coelho, da rúcula e do nabo

45 Min

Frango no forno com massinha

2 Std.

Bifinhos de vaca com cogumelos, bacon e castanhas

45 Min

Vazia com chimichurri

2 Std.

Barriga de porco com salada de arroz

1 Std. 30 Min

Torta de legumes recheada com presunto e queijo

40 Min

Hambúrgueres de pão folhado com iscas e molho de queijo e salsa

25 Std.

Guisado de peru com crosta filo

Keine Bewertungen

Carne de vaca picante com pera

50 Min

Sopa de couve-flor e frango

40 Min

Bifes de peru recheados e arroz a vapor

1 Std.

Εμφάνιση όλων