Poivrons farcis sans gluten

Poivrons farcis sans gluten

5.0 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • d'emmental coupé en morceaux
    100 g
  • d'huile d'olive
    40 g
  • d'oignons nouveaux coupés en morceaux
    30 g
  • gousses d'ail
    2
  • de thon en boîte au naturel
    150 g
  • de sauce tomate
    50 g
  • d'olives dénoyautées
    10 g
  • de poivre de Cayenne moulu
    ½ c. à café
  • de sel
    1 c. à café
  • de paprika
    ½ c. à café
  • de piquillos en bocal
    400 g
  • œufs
    2
  • de farine sans gluten
    50 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 334.4 kcal / 1399 kJ
Πρωτεΐνη 19.9 g
Λιπαρά 20.5 g
Υδατάνθρακες 17.4 g
Φυτικές ίνες 3.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 6.7 g
Νάτριο 1054.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων