Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
1 porcja
Υλικά
-
fileta z piersi kurczaka pokrojonego na 2 cm kawałki100 g
-
oleju5 g
-
oregano, suszonego½ łyżeczki
-
soli¾ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
wody500 g
-
ziemniaków pokrojonych w 2 cm kostkę160 g
-
100 g ogórka kiszonego, pokrojonego na kawałkiogórka pokrojonego na kawałki100 g
-
cebuli (προαιρετικό πεδίο)30 g
-
20 g zielonych oliwek, bez pestekczarnych oliwek, bez pestek20 g
-
jogurtu naturalnego (ok. 80 g)4 łyżki
-
koperku, świeżego posiekanego1 łyżka
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
430.6 kcal /
1801.7 kJ
Πρωτεΐνη
27.6 g
Λιπαρά
18.8 g
Υδατάνθρακες
39.8 g
Φυτικές ίνες
5.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Νάτριο
2015.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2ωρ.
Surówka z młodej kapusty
20 λεπτ.
Surówka z selera na słodko
15 λεπτ.
Modro kapusta
45 λεπτ.
Surówka z kalarepy i marchewki
10 λεπτ.
Zielona shakshuka na Varomie
30 λεπτ.
Hiszpański omlet ziemniaczany
40 λεπτ.
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35 λεπτ.
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 λεπτ.
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2ωρ. 35 λεπτ.
Szybka surówka warzywna z bazylią
10 λεπτ.
Jajka w kokilkach na parze
45 λεπτ.