Συσκευές & Αξεσουάρ
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
1 porcja
Υλικά
-
100 g fileta z piersi kurczaka pokrojonego na 2 cm kawałki
-
5 g oleju
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g wody
-
160 g ziemniaków pokrojonych w 2 cm kostkę
-
100 g ogórka kiszonego, pokrojonego na kawałki100 g ogórka pokrojonego na kawałki
-
30 g cebuli (προαιρετικό πεδίο)
-
20 g zielonych oliwek, bez pestek20 g czarnych oliwek, bez pestek
-
4 łyżki jogurtu naturalnego (ok. 80 g)
-
1 łyżka koperku, świeżego posiekanego
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
2015.8 mg
Πρωτεΐνη
27.6 g
Θερμίδες
1801.7 kJ /
430.6 kcal
Λιπαρά
18.8 g
Φυτικές ίνες
5.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Υδατάνθρακες
39.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBaleron z karkówki
50h 30min
Pasztet wieprzowy zawinięty w boczek
8h 50min
Surówka z selera na słodko
15min
Schab chrzanowy
2h 30min
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2h
Surówka z surowego buraka
10min
Modro kapusta
45min
Paszteciki z farszem z białej kiełbasy
1h 20min
Rolada z indyka ze szpinakiem
2h 10min
Chińskie bułeczki na parze z wieprzowiną (Baozi)
2h 10min
Pasztet babci Uli
8h 50min
Surówka z marchewki i pora
15min