
Συσκευές & Αξεσουάρ
Salade de haricots, tomates et thon, vinaigrette au pesto
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
1000 g d'eau
-
400 g de cocos de Paimpol écossés
-
130 g de feuilles de basilic frais
-
1 gousse d'ail
-
80 g d'huile d'olive
-
30 g de vinaigre balsamique blanc
-
du sel
-
du poivre moulu
-
4 tomates coupées en quartiers
-
150 g de thon à l'huile en boîte en morceaux
-
quelques feuilles de basilic frais
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
30 g
Θερμίδες
2455 kJ /
588 kcal
Λιπαρά
26 g
Υδατάνθρακες
48 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Larousse - Mes recettes mini-budget - Maxi-Plaisir
50 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPannacotta feta et coulis de poivron
2ωρ. 40 λεπτ.
Crevettes sautées à l’ail et persil – mousseline de topinambours au miel
40 λεπτ.
Tartine de pesto à la menthe, écrasé de petits pois et œuf mollet
30 λεπτ.
Menu veggie - Avocado toasts aux pois chiches et tomates cerise
1ωρ.
Salade de dinde et haricots verts
35 λεπτ.
Taboulé de quinoa
35 λεπτ.
Timbale de poulet feuilletée
1ωρ. 10 λεπτ.
Minitacos vegan
45 λεπτ.
Croquettes au jambon de bœuf et fromage de chèvre
9ωρ. 20 λεπτ.
Gâteau de galettes de blé noir saumon-roquette
40 λεπτ.
Terrine de couscous à la ratatouille et à l'estragon
1ωρ. 10 λεπτ.
Salade de carottes, crumble aux noisettes
25 λεπτ.