Συσκευές & Αξεσουάρ
Supă de pește cu legume
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 porții
Υλικά
-
pește file, cu sau fără piele cu carne fermă, tăiat cubulețe (aprox. 2 cm)200 g
-
zeamă de lămâie1 lingură
-
pătrunjel proaspăt doar frunzele½ legătură
-
mărar proaspăt doar frunzele½ legătură
-
cățel de usturoi1
-
ardei grași roșii tăiați bucăți200 g
-
ardei grași, verzi tăiați bucăți200 g
-
praz tăiat inele (aprox. 5 mm)200 g
-
ulei de măsline20 g
-
apă800 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), preparat în casăconcentrat pastă de legume preparat în casă1 linguriță cu vârf
-
sare1 linguriță
-
piper măcinat¼ linguriță
-
paste uscate pentru supă mici50 g
-
smântână100 g
-
cepșoară tăiată rondele½ legătură
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porție
Πρωτεΐνη
10 g
Θερμίδες
883 kJ /
211 kcal
Λιπαρά
14 g
Φυτικές ίνες
3.1 g
Υδατάνθρακες
11 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Nicio masă fără pește!
9 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSupă de năut cu spanac
40 λεπτ.
Supă cremă de mazăre
40 λεπτ.
Supă cremă de broccoli cu alac
35 λεπτ.
Supă de conopidă cu brânză
30 λεπτ.
Avgolemono (supă de pui cu ou și lămâie)
1ωρ. 15 λεπτ.
Borș ucrainean cu sfeclă roșie
25 λεπτ.
Gazpacho
5 λεπτ.
Supă cremă de mazăre și dovlecel
30 λεπτ.
Supă de pui
50 λεπτ.
Supă de pește cu spanac
Καμία βαθμολογία
Supă vegană de ciuperci pleurotus
40 λεπτ.
Ciorbă de pui
45 λεπτ.