
Συσκευές & Αξεσουάρ
Wegańskie roladki sojowe, knedle i modra kapusta
Προετοιμασία 1ωρ. 30 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 30 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
Wegańskie roladki i warzywny sos
-
6 kotletów sojowych dużych
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
-
10 g musztardy plus dodatkowo 6 płaskich łyżeczek
-
6 plastrów tofu, średnio twardego wędzonego (łącznie ok. 90 g)
-
12 plastrów ogórka kiszonego
-
½ cebuli pokrojonej w 12 krążków
-
20 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
2 ząbki czosnku
-
100 g czerwonej cebuli pokrojonej w ósemki (patrz wskazówka)
-
150 g brązowych pieczarek, świeżych pokrojonych w ćwiartki
-
120 g korzenia selera pokrojonego na 2 cm kawałki
-
100 g marchewki pokrojonej na 2 cm kawałki
-
30 g mąki pszennej
-
40 g koncentratu pomidorowego
-
230 g czerwonego wina, wytrawnego
-
250 g wody
-
50 g zalewy z kiszonych ogórków
-
15 g syropu z agawy
-
20 g sosu sojowego
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
3 owoce jałowca
-
1 liść laurowy, suszony
-
2 łyżeczki koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM (patrz wskazówka)
Knedle
-
60 g wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
-
1 łyżka mąki sojowej
-
15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
20 g oleju
-
olej do natłuszczenia
-
350 g białych bułek, czerstwych pokrojonych w 1-2 cm kostkę
-
300 g napoju sojowego (patrz wskazówka)
-
10 g płatków drożdżowych
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki proszku do pieczenia
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Modra kapusta
-
500 g czerwonej kapusty pokrojonej na 3 cm kawałki
-
200 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na 3 cm kawałki
-
60 g cebuli przekrojonej na pół
-
30 g oleju
-
100 g czerwonego wina, wytrawnego
-
150 g wody
-
30 g czerwonego octu winnego
-
30 g cukru
-
½ łyżeczki soli
-
2 owoce jałowca
-
1 liść laurowy, suszony
-
1 szczypta ziele angielskie, mielone
-
2 łyżeczki koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM (patrz wskazówka)
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
545 kcal /
2282 kJ
Πρωτεΐνη
20 g
Λιπαρά
19 g
Υδατάνθρακες
60 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

WEGAŃSKIE BOŻE NARODZENIE
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSpaghetti z sosem szparagowym (TM7)
55 λεπτ.
Kalafior Kung Pao z ryżem i sezamową surówką z marchewki
55 λεπτ.
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30 λεπτ.
Pęczotto z bobem i cukinią
1ωρ.
Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe
40 λεπτ.
Kopytka marchewkowe z masłem cynamonowym
40 λεπτ.
Wegetariańskie chili
1ωρ. 5 λεπτ.
Korma z pieczonymi warzywami
55 λεπτ.
Makaron z warzywami w sosie orzechowym
40 λεπτ.
Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym
1ωρ. 35 λεπτ.
Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu
50 λεπτ.
Kotleciki z czerstwego chleba z serem i ziołami
35 λεπτ.