Minestrone aux pois chiches

Minestrone aux pois chiches

3.9 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

8 portions

Υλικά

oignon coupé en deux
1
gousses d'ail
2
d'eau
1000 g
de pois chiches en boîte lavés et égouttés
800 g
de carottes en rondelles (5 mm)
100 g
céleri branche en tronçons (5 mm)
150 g
de bouillon de légumes en pâte
2 c. à café
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
de sel et un peu plus pour l'assaisonnement
2 c. à café
de poivre, moulu et un peu plus pour l'assaisonnement
½ c. à café
de persil plat frais
½ bouquet
d'huile d'olive
30 g
de concentré de tomates
40 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 164 kcal / 687 kJ

Πρωτεΐνη 8 g

Λιπαρά 6 g

Υδατάνθρακες 19 g

Φυτικές ίνες 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Soupes et ragoûts réconfortants 8 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Soupe de légumes

Soupe de légumes

25 λεπτ.

Soupe miso aux légumes

Soupe miso aux légumes

40 λεπτ.

Soupe de légumes, orge et viande des Grisons

Soupe de légumes, orge et viande des Grisons

Καμία βαθμολογία

Bouillabaisse

Bouillabaisse

Καμία βαθμολογία

Soupe de goulasch

Soupe de goulasch

Καμία βαθμολογία

Tom Kha Gai

Tom Kha Gai

45 λεπτ.

Soupe de légumes au boulgour

Soupe de légumes au boulgour

Καμία βαθμολογία

Velouté de patates douces et de maïs

Velouté de patates douces et de maïs

45 λεπτ.

Soupe hongroise aux champignons

Soupe hongroise aux champignons

35 λεπτ.

Soupe aux lentilles et aux haricots

Soupe aux lentilles et aux haricots

40 λεπτ.

Ragoût aux lentilles

Ragoût aux lentilles

1ωρ. 30 λεπτ.

Soupe à l’épeautre à la paysanne

Soupe à l’épeautre à la paysanne

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων