Συσκευές & Αξεσουάρ
Crepes de grão com borrego
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 doses
Υλικά
Crepes de grão
-
grão-de-bico seco150 g
-
água400 g
-
azeite30 g
-
sal½ c. chá de
-
Manteiga q.b. p/ untar
Borrego
-
azeite15 g
-
dentes de alho2
-
carne de borrego picada750 g
-
pasta de harissa2 c. sopa de
-
concentrado de tomate2 c. sopa de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
agrião baby125 g
-
queijo feta cortado em cubos pequenos100 g
-
Folhas de hortelã picadas q.b. p/ guarnecer
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
563.8 kcal /
2359 kJ
Πρωτεΐνη
28.9 g
Λιπαρά
41.8 g
Υδατάνθρακες
17.6 g
Φυτικές ίνες
3.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
16.4 g
Νάτριο
836.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Mercado de primavera
22 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCroissant com pesto de agrião, burrata e presunto
20 λεπτ.
Peru com molho de cogumelos
40 λεπτ.
Jardineira de carne
1ωρ. 5 λεπτ.
Esparguete com frango
40 λεπτ.
Bolonhesa
1ωρ. 10 λεπτ.
Almôndegas de frango com molho de tomate e esparguete
1ωρ.
Carne estufada com puré de batata e cenoura
1ωρ. 5 λεπτ.
Arroz de frango com ervilhas
45 λεπτ.
Frango pizzaiola com massa fresca
30 λεπτ.
Ervilhas com ovos escalfados
40 λεπτ.
Gratinado de bolonhesa
1ωρ.
Frango à Gomes de Sá
1ωρ. 20 λεπτ.