Συσκευές & Αξεσουάρ
Crepes de grão com borrego
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 doses
Υλικά
Crepes de grão
-
grão-de-bico seco150 g
-
água400 g
-
azeite30 g
-
sal½ c. chá de
-
Manteiga q.b. p/ untar
Borrego
-
azeite15 g
-
dentes de alho2
-
carne de borrego picada750 g
-
pasta de harissa2 c. sopa de
-
concentrado de tomate2 c. sopa de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
agrião baby125 g
-
queijo feta cortado em cubos pequenos100 g
-
Folhas de hortelã picadas q.b. p/ guarnecer
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
836.8 mg
Πρωτεΐνη
28.9 g
Θερμίδες
2359 kJ /
563.8 kcal
Λιπαρά
41.8 g
Φυτικές ίνες
3.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
16.4 g
Υδατάνθρακες
17.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Mercado de primavera
22 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFrango agridoce com arroz
40 Min
Frango pizzaiola com massa fresca
30 Min
Pimentos recheados com chilli
1 Std. 20 Min
Bao buns com carne de porco e molho barbecue
Keine Bewertungen
Cachorro quente
30 Min
Cuscuz com frango, tomate seco e azeitonas
50 Min
Gratinado de frango, fiambre e queijo
1 Std.
Bifes de frango picantes com arroz de pimentos
1 Std.
Trança com recheio de salsicha fresca de porco
40 Min
Almôndegas com molho de tomate e arroz
1 Std. 15 Min
Pão com barriga de porco (Gua Bao)
1 Std. 20 Min
Arroz de carqueja
1 Std. 10 Min