
Συσκευές & Αξεσουάρ
Μπράουνις (βέγκαν)
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 40 λεπτ.
16 κομμάτια
Υλικά
-
καρύδια πεκάν100 γρ.
-
αλεύρι150 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι¼ κ.γλ.
-
μαγειρική σόδα¼ κ.γλ.
-
μαύρη σοκολάτα, χωρίς γαλακτοκομικά σε μικρά κομμάτια ή σταγόνες400 γρ.
-
λάδι καρύδας120 γρ.
-
μαλακή μαύρη ζάχαρη160 γρ.
-
νερό80 γρ.
-
λιναρόσπορους, αλεσμένους που τους έχετε αναμείξει με 6 κ.σ. νερό2 κ.σ.
-
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό1 ½ κ.γλ.
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 κομμάτι
Νάτριο
125 mg
Πρωτεΐνη
5 g
Θερμίδες
1366 kJ /
329 kcal
Λιπαρά
25 g
Φυτικές ίνες
2.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
14 g
Υδατάνθρακες
19 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Βέγκαν-νηστίσιμα
11 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΜάφινς μπανάνας
45 min
Κέικ καρότου
1 godz. 55 min
Tσίζκεϊκ με γεύση μπράουνι σοκολάτας/μέντας
1 godz. 5 min
Κέικ μήλου
1 godz.
Μάφινς με τριπλή σοκολάτα
50 min
Μηλόπιτα
1 godz. 10 min
Κέικ λεμονιού
2 godz.
Ατομικά λάβα κέικ
55 min
Μάφινς με μήλα και κανέλα
40 min
Brownie χωρίς γλουτένη
45 min
Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη
40 min
Mπισκότα με φιστικοβούτυρο
45 min