Sela de borrego com migas de espargos

Sela de borrego com migas de espargos

3.5 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 9ωρ. 25 λεπτ.

6 doses

Υλικά

Borrego

sal
2 c. chá de
dentes de alho
4
hortelã
20 g
casca de limão só a parte amarela
4 tiras de
azeite
100 g
pimenta
1 c. chá de
sumo de limão
60 g
sela de borrego inteira
2000 g
vinho branco
100 g

Migas

pão alentejano cortado em fatias finas
500 g
água
1000 g
sal
1 c. chá de
espargos verdes cortados em pedaços
150 g
dentes de alho
3
coentros
20 g
azeite
50 g
gemas de ovo
4

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 50 g

Θερμίδες 3335 kJ / 798 kcal

Λιπαρά 42 g

Φυτικές ίνες 4 g

Υδατάνθρακες 50 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista Março 2019 73 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Peru com legumes

Peru com legumes

35 λεπτ.

Massa cremosa com frango e brócolos

Massa cremosa com frango e brócolos

30 λεπτ.

Arroz de vitela com legumes

Arroz de vitela com legumes

50 λεπτ.

One pot de frango

One pot de frango

25 λεπτ.

Peito de frango crocante com bulgur de coentrada

Peito de frango crocante com bulgur de coentrada

2ωρ.

Noodles com frango e molho satay

Noodles com frango e molho satay

45 λεπτ.

Empadão de frango com duas batatas

Empadão de frango com duas batatas

1ωρ. 10 λεπτ.

Massa com chouriço e pão ralado no forno

Massa com chouriço e pão ralado no forno

30 λεπτ.

Lombinhos de porco com mostarda

Lombinhos de porco com mostarda

14ωρ.

Frango ao vapor com manteiga picante de coentros

Frango ao vapor com manteiga picante de coentros

35 λεπτ.

Batatas-doces recheadas com peru

Batatas-doces recheadas com peru

30 λεπτ.

Almôndegas com legumes

Almôndegas com legumes

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων