Sałatka z jarmużu z burakiem

Sałatka z jarmużu z burakiem

4.3 31 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

wody
800 g
czerwonych buraków małych, całych, ze skórą
300 g
jarmużu pokrojonego na kawałki, tylko liście
200 g
czerwona papryczka chili, suszona bez gniazd nasiennych
1
orzechów nerkowca łuskanych
20 g
oliwy z oliwek
70 g
octu balsamicznego
30 g
musztardy
10 g
miodu
10 g
sosu Worcestershire
5 g
soli
2 - 3 szczypty
pieprzu czarnego, mielonego
1 - 2 szczypty

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 260.4 kcal / 1089.6 kJ

Πρωτεΐνη 4.6 g

Λιπαρά 20.3 g

Υδατάνθρακες 17.9 g

Φυτικές ίνες 4.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.9 g

Νάτριο 221.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

ZAPOMNIANE WARZYWA 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili

Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili

40 min

Pyry z gzikiem

Pyry z gzikiem

1 godz.

Kokosowe bao z krewetkami

Kokosowe bao z krewetkami

1 godz. 40 min

Pasztet z cukinii

Pasztet z cukinii

1 godz. 45 min

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

35 min

Proteinowy bowl z falafelami i granatem

Proteinowy bowl z falafelami i granatem

2 godz. 35 min

Sałatka ziemniaczana

Sałatka ziemniaczana

50 godz.

Sakiewki ze szpinakiem i serem feta

Sakiewki ze szpinakiem i serem feta

50 min

Warstwowa sałatka z szynką i jajkami

Warstwowa sałatka z szynką i jajkami

35 min

Sałatka z grillowanej papryki i ciecierzycy

Sałatka z grillowanej papryki i ciecierzycy

25 min

Wieżyczki z czarnego ryżu

Wieżyczki z czarnego ryżu

55 min

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6)

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6)

15 min

Εμφάνιση όλων