Körner-Bürli

Körner-Bürli

4.8 2.7K βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 12ωρ.
12 Stück

Υλικά

  • Weizenmehl Type 550 und etwas mehr zum Bemehlen
    500 g
  • Sonnenblumenkerne
    50 g
  • Kürbiskerne
    50 g
  • Leinsamen
    20 g
  • Hefe (20 g)
    ½ Würfel
  • Wasser
    380 g
  • Salz nach Geschmack
    1 ½ - 2 TL
  • Öl zum Einfetten

Διατροφή ανά 1 Stück

Θερμίδες 216 kcal / 903 kJ
Πρωτεΐνη 8 g
Λιπαρά 6 g
Υδατάνθρακες 31 g
Φυτικές ίνες 2.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων