Αναζήτηση
Artichoke & Butter Bean Dip

Artichoke & Butter Bean Dip
4.4 25 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
550 g
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • artichoke hearts, in oil drained (1 x 280 g jar artichoke hearts in oil)
    180 g
  • garlic clove
    1
  • tinned butter beans drained and rinsed (1 tin)
    400 g
  • ground cumin
    ½ tsp
  • lemon juice
    20 g
  • natural yoghurt low fat
    120 g
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 g

Πρωτεΐνη 6.9 g
Θερμίδες 476.4 kJ / 113.9 kcal
Λιπαρά 1.5 g
Υδατάνθρακες 19.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Dips and Spreads 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Peppercorn Sauce

Peppercorn Sauce

4.6(130)

30 λεπτ.

Carrot and Chickpea Spread

Carrot and Chickpea Spread

4.7(82)

15 λεπτ.

Guacamole

Guacamole

4.5(39)

10 λεπτ.

Red Pepper Houmous

Red Pepper Houmous

4.3(30)

5 λεπτ.

Teriyaki Marinade

Teriyaki Marinade

4.5(46)

15 λεπτ.

Butter with Gorgonzola and Roasted Garlic

Butter with Gorgonzola and Roasted Garlic

4.3(6)

1ωρ. 10 λεπτ.

Avocado and Basil Dressing

Avocado and Basil Dressing

4.7(43)

10 λεπτ.

Refried Beans

Refried Beans

3.9(20)

20 λεπτ.

White Bean and Feta Dip

White Bean and Feta Dip

4.5(53)

5 λεπτ.

Roasted Red Pepper and Parsley Pesto

Roasted Red Pepper and Parsley Pesto

4.9(53)

5 λεπτ.

Hollandaise Sauce

Hollandaise Sauce

4.3(48)

15 λεπτ.

Houmous

Houmous

3.7(36)

13ωρ. 30 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων