Cizrnová pomazánka

Cizrnová pomazánka

4.5 22 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 porce

Υλικά

bílé cizrny, vařené konzervované
100 gramů
olivového oleje
20 gramů
citrónové šťávy
1 čajová lžička
stroužku česneku
½
soli
1 špetka
tvarohu tučného
50 gramů

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 98 kcal / 412 kJ

Πρωτεΐνη 3 g

Λιπαρά 7.5 g

Υδατάνθρακες 5.25 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Vaříme dětem 76 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Nugátové muffiny

Nugátové muffiny

50 λεπτ.

Mandarinkový milkshake

Mandarinkový milkshake

5 λεπτ.

Třešňovo-banánová zmrzlina

Třešňovo-banánová zmrzlina

10 λεπτ.

Sušenková zmrzlina

Sušenková zmrzlina

4ωρ. 15 λεπτ.

Zapečené těstoviny se zeleninou

Zapečené těstoviny se zeleninou

1ωρ.

Kuřecí nugety s okurkovým dipem

Kuřecí nugety s okurkovým dipem

45 λεπτ.

Jáhlová kaše s jablky a hruškami

Jáhlová kaše s jablky a hruškami

25 λεπτ.

Mangové válečky s banánovo-mangovou omáčkou

Mangové válečky s banánovo-mangovou omáčkou

30 λεπτ.

Batátové kuličky s kuřecím masem

Batátové kuličky s kuřecím masem

40 λεπτ.

Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami

Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami

45 λεπτ.

Zeleninové vafle s tvarohem

Zeleninové vafle s tvarohem

20 λεπτ.

Jablkovo - mrkvový salát

Jablkovo - mrkvový salát

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων