Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami

Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami

3.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 porce

Υλικά

vody
250 gramů
filetů z lososa
150 gramů
mrkve na tyčinky (1 cm x 5 cm)
100 gramů
citrónové šťávy
1 polévková lžíce
nastrouhané pomerančové kůry z bio pomeranče
1 čajová lžička
žloutek
1
čerstvého tymiánu jen lístků
½ čajové lžičky
½ čajové lžičky sušeného tymiánu
hladké mouky
20 gramů
strouhanky
40 gramů
olivového oleje na pokapání
10 gramů

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 180.3 kcal / 754.5 kJ

Πρωτεΐνη 10.3 g

Λιπαρά 9 g

Υδατάνθρακες 14 g

Φυτικές ίνες 1.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Νάτριο 116.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

První sousta 5 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty

Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty

Καμία βαθμολογία

Nugátové muffiny

Nugátové muffiny

50 λεπτ.

Mandarinkový milkshake

Mandarinkový milkshake

5 λεπτ.

Třešňovo-banánová zmrzlina

Třešňovo-banánová zmrzlina

10 λεπτ.

Sušenková zmrzlina

Sušenková zmrzlina

4ωρ. 15 λεπτ.

Zapečené těstoviny se zeleninou

Zapečené těstoviny se zeleninou

1ωρ.

Kuřecí nugety s okurkovým dipem

Kuřecí nugety s okurkovým dipem

45 λεπτ.

Jáhlová kaše s jablky a hruškami

Jáhlová kaše s jablky a hruškami

25 λεπτ.

Mangové válečky s banánovo-mangovou omáčkou

Mangové válečky s banánovo-mangovou omáčkou

30 λεπτ.

Batátové kuličky s kuřecím masem

Batátové kuličky s kuřecím masem

40 λεπτ.

Zeleninové vafle s tvarohem

Zeleninové vafle s tvarohem

20 λεπτ.

Jablkovo - mrkvový salát

Jablkovo - mrkvový salát

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων