
Συσκευές & Αξεσουάρ
Zeleninové vafle s tvarohem
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
2 porce
Υλικά
-
60 gramů mrkve napůl
-
60 gramů pastináku napůl
-
250 gramů vody
-
1 snítka čerstvého rozmarýnu
-
2 vejce
-
80 gramů jáhlových vloček
-
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
-
1 čajová lžička olivového oleje
-
50 gramů tvarohu
Διατροφή ανά 1 porcí
Θερμίδες
276.4 kcal /
1156.3 kJ
Πρωτεΐνη
11.1 g
Λιπαρά
8.7 g
Υδατάνθρακες
38.5 g
Φυτικές ίνες
5.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.1 g
Νάτριο
280.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

První sousta
5 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνNugátové muffiny
50 λεπτ.
Mandarinkový milkshake
5 λεπτ.
Třešňovo-banánová zmrzlina
10 λεπτ.
Sušenková zmrzlina
4ωρ. 15 λεπτ.
Zapečené těstoviny se zeleninou
1ωρ.
Kuřecí nugety s okurkovým dipem
45 λεπτ.
Jáhlová kaše s jablky a hruškami
25 λεπτ.
Mangové válečky s banánovo-mangovou omáčkou
30 λεπτ.
Batátové kuličky s kuřecím masem
40 λεπτ.
Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami
45 λεπτ.
Jablkovo - mrkvový salát
10 λεπτ.
Vločková kaše
30 λεπτ.