Zeleninové vafle s tvarohem

Zeleninové vafle s tvarohem

3.0 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
2 porce

Υλικά

  • mrkve napůl
    60 gramů
  • pastináku napůl
    60 gramů
  • vody
    250 gramů
  • čerstvého rozmarýnu
    1 snítka
  • vejce
    2
  • jáhlových vloček
    80 gramů
  • kypřicího prášku do pečiva
    1 čajová lžička
  • olivového oleje
    1 čajová lžička
  • tvarohu
    50 gramů

Διατροφή ανά 1 porcí

Θερμίδες 276.4 kcal / 1156.3 kJ
Πρωτεΐνη 11.1 g
Λιπαρά 8.7 g
Υδατάνθρακες 38.5 g
Φυτικές ίνες 5.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.1 g
Νάτριο 280.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων