
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pollo en adobo con puré de plátano
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 porciones
Υλικά
-
de aceite50 g
-
de cebolla100 g
-
dientes de ajo2
-
chiles guajillo desvenados6
-
chiles anchos desvenados2
-
de jitomate600 g
-
de jugo de piña200 g
-
rama de canela1
-
de pimienta negra molida¼ cucharadita
-
de orégano1 cucharadita
-
de sal3 ½ cucharaditas
-
de agua450 g
-
de plátano macho maduro y pelado400 g
-
de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en trozos800 g
-
de azúcar3 cucharaditas
Διατροφή ανά 1 porción
Θερμίδες
328 kcal /
1378 kJ
Πρωτεΐνη
29 g
Λιπαρά
12 g
Υδατάνθρακες
22 g
Φυτικές ίνες
6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

COCINA MEXICANA SALUDABLE
60 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό

Entre semana
8 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCarne en su jugo, estilo Jalisco
30 λεπτ.
Salpicón de res
40 λεπτ.
Pollo al tequila y chile pasilla
2ωρ.
Pollo asado con verduras
1ωρ. 10 λεπτ.
Tostadas de picadillo
1ωρ. 10 λεπτ.
Pollo al cilantro
35 λεπτ.
Cerdo entomatado
50 λεπτ.
Salpicón de pollo
25 λεπτ.
Bisteces con papas en pasilla
1ωρ. 15 λεπτ.
Albóndigas en salsa de jitomate
45 λεπτ.
Pollo en salsa verde con nopales
40 λεπτ.
Albóndigas con jitomate al chipotle
1ωρ.