
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pennette ai legumi e tocchetti di pollo
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
Marinatura del pollo
-
limone preferibilmente biologico, il succo1
-
di erba cipollina fresca lavati e asciugati2 rametti
-
di timo fresco le foglioline lavate e asciugate1 rametto
-
di olio extravergine di oliva10 g
-
di sale1 pizzico
-
di pepe macinato fresco1 pizzico
-
di petto di pollo senza pelle e a tocchetti (2 cm)400 g
Sugo ai legumi
-
di cipolla bianca a pezzi30 g
-
di olio extravergine di oliva30 g
-
di pisellini freschi150 g
-
di taccole pulite e a metà100 g
-
di fagiolini verdi freschi puliti e a metà100 g
-
di brodo vegetale200 g
-
di sale1 pizzico
-
di pepe macinato fresco1 pizzico
Terminare la preparazione
-
di acqua1300 g
-
di sale1 pizzico
-
di pasta tipo penne280 g
-
di olio extravergine di oliva10 g
-
di Parmigiano Reggiano grattugiato30 g
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
525 kcal /
2197 kJ
Πρωτεΐνη
36.7 g
Λιπαρά
19.3 g
Υδατάνθρακες
54.4 g
Φυτικές ίνες
5.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Primi piatti 'low cost'
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTagliolini alla zucca
1ωρ. 20 λεπτ.
Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci
40 λεπτ.
Pasta e piselli
35 λεπτ.
Pasta risottata con crema di spinaci e patate
50 λεπτ.
Insalata di pasta alle erbe con fagiolini e patate
35 λεπτ.
Penne cremose Gorgonzola e carote
20 λεπτ.
Risotto con fave, primosale, birra e fiori
1ωρ.
Gnocchi di pane al basilico al sugo di pomodorini freschi
50 λεπτ.
Orecchiette ai broccoli
2ωρ. 40 λεπτ.
Spatzle con salmone e zafferano
40 λεπτ.
Farrotto integrale alle verdure
50 λεπτ.
Tortiglioni piccanti risottati zucchine, gamberoni e curcuma
40 λεπτ.