Συσκευές & Αξεσουάρ
Pasteles de brócoli y beicon
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
12 unidades
Υλικά
-
de mantequilla para untar el molde2 cucharaditas
-
de zanahoria en trozos100 g
-
de cebolla en trozos100 g
-
de aceite de oliva virgen extra25 g
-
de dados de beicon130 g
-
de ramilletes de brócoli (12 ramilletes de aprox. 1.5 cm)100 - 120 g
-
de sal1 pellizco
-
de nata para cocinar200 g
-
huevos4
-
de pimienta negra molida1 - 2 pellizcos
-
de queso emmental rallado50 g
Διατροφή ανά 1 unidad
Θερμίδες
161 kcal /
674 kJ
Πρωτεΐνη
6.6 g
Λιπαρά
13.4 g
Υδατάνθρακες
4.3 g
Φυτικές ίνες
0.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.3 g
Νάτριο
141.4 mg
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