Quesadillas de peru e abacate

Quesadillas de peru e abacate

3.8 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 20 λεπτ.

18 unidades

Υλικά

Peru

lima (raspa e sumo)
1
azeite
60 g
gengibre cortado em palitos
10 g
hortelã
10 g
dentes de alho
2
sal
1 c. chá de
lima só a raspa
1
peito de peru cortado em tiras
500 g

Abacate

abacates (320 g aprox.)
3
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão só sumo
½

Montagem

tortilhas de milho
6
Alface cortada em juliana q.b. p/ guarnecer

Διατροφή ανά 1 unidade

Θερμίδες 124 kcal / 520 kJ

Πρωτεΐνη 8 g

Λιπαρά 6 g

Υδατάνθρακες 10 g

Φυτικές ίνες 1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Abacate 10 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Piza Big Mac

Piza Big Mac

1 godz. 30 min

4 purés de carne (8 a 9 meses) - introdução do coelho, da rúcula e do nabo

4 purés de carne (8 a 9 meses) - introdução do coelho, da rúcula e do nabo

45 min

Muamba de ginguba com galinha e funje de milho

Muamba de ginguba com galinha e funje de milho

1 godz. 10 min

Rolo de peru com cogumelos

Rolo de peru com cogumelos

50 min

Francesinhas de frango

Francesinhas de frango

1 godz.

Gratinado de frango e bacon

Gratinado de frango e bacon

1 godz. 10 min

Lombinhos de porco com mostarda

Lombinhos de porco com mostarda

14 godz.

Frango com quiabo

Frango com quiabo

50 min

Borrego marroquino e cuscuz de limão

Borrego marroquino e cuscuz de limão

4 godz.

Cuscuz de brócolos com caril de frango

Cuscuz de brócolos com caril de frango

45 min

Asas de frango com arroz de laranja e ervas

Asas de frango com arroz de laranja e ervas

1 godz.

Picadinho madeirense

Picadinho madeirense

2 godz.

Εμφάνιση όλων