Sweet Chili Poulet mit Kabissalat

Sweet Chili Poulet mit Kabissalat

3.7 13 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ.
4 Portionen

Υλικά

Marinieren der Pouletschenkel
  • Pouletschenkel, mit Haut und Knochen
    4
  • Knoblauchzehen
    2
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben (2 mm)
    20 g
  • Limettenschale
    1 EL
  • Sweet-Chili-Sauce
    150 g
  • Limettensaft
    20 g
  • Sojasauce, hell
    40 g
Grillieren und Salat
  • Korianderblätter, frisch (1 grosse Handvoll)
    20 g
  • Weisskabis in Stücken (3-4 cm)
    250 g
  • Karotten in Stücken (3 cm)
    250 g
  • Reisessig nach Geschmack
    30 - 40 g
  • Sesamöl
    15 g
  • Zucker
    1 TL
  • Meersalz nach Geschmack
    1 - 2 TL
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    2 Prisen
  • pflanzliches Öl zum Bestreichen des Grills
  • Erdnüsse, geröstet, ungesalzen
    50 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 407.5 kcal / 1710.3 kJ
Πρωτεΐνη 24.4 g
Λιπαρά 21.2 g
Υδατάνθρακες 24.8 g
Φυτικές ίνες 5.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 5.4 g
Νάτριο 3.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων