Wegański dip z „sera pleśniowego” z tofu

Wegański dip z „sera pleśniowego” z tofu

4.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

440 g

Υλικά

4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
30 g cebuli dymki przekrojonej na pół
200 g majonezu, wegańskiego (patrz wskazówka)
40 g pasty tahini (patrz wskazówka)
20 - 40 g octu jabłkowego
20 g syropu klonowego
1 ząbek czosnku
1 czubata łyżeczka musztardy
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki cebuli suszonej, mielonej
150 g tofu, średnio twardego pokrojonego na kawałki

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 g

Νάτριο 651 mg

Πρωτεΐνη 9.9 g

Θερμίδες 1123.5 kJ / 268.5 kcal

Λιπαρά 22.4 g

Φυτικές ίνες 2.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.5 g

Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

SOSY, DIPY I SMAROWIDŁA II 13 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Masło z boczkiem i cebulką

55 λεπτ.

Karkówka marynowana z grilla

3ωρ. 20 λεπτ.

Masło pomidorowo-czosnkowe

10 λεπτ.

Marynata grillowa

10 λεπτ.

Sos sriracha mayo

5 λεπτ.

Dip curry z daktylami

5 λεπτ.

Marynata teriyaki

15 λεπτ.

Masło z suszonymi pomidorami, bazylią i parmezanem

10 λεπτ.

Guacamole z mango i żurawiną

20 λεπτ.

Pasta śródziemnomorska

15 λεπτ.

Oliwa czosnkowa

10 λεπτ.

Kremowy dressing francuski

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων