Guacamole z mango i żurawiną

Guacamole z mango i żurawiną

4.5 92 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

8 porcji

Υλικά

40 g cebuli pokrojonej na kawałki
15 - 20 g papryczki chili jalapeño, marynowanej pokrojonej w plastry
200 - 250 g mango, dojrzałe pokrojonego na kawałki
300 - 350 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
2 łyżki soku z limonki świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki soli
50 g żurawiny, suszonej

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Πρωτεΐνη 1.1 g

Θερμίδες 337 kJ / 81 kcal

Λιπαρά 5.4 g

Φυτικές ίνες 2.4 g

Υδατάνθρακες 6.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

WIECZÓR KIBICA 11 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chrzan tarty podstawowy

10 λεπτ.

Chrzan z jabłkami

15 λεπτ.

Pasztet na Wielkanoc

2ωρ. 10 λεπτ.

Wielkanocny pasztet z królika

3ωρ.

Pasztet

3ωρ.

Pasztet z piersi indyka

2ωρ.

Wielkanocny chrzan z migdałami

25 λεπτ.

Dip curry z daktylami

5 λεπτ.

Sos holenderski

15 λεπτ.

Pasztet po krakowsku

2ωρ. 40 λεπτ.

Krem chrzanowo - żurawinowy

15 λεπτ.

Sos śmietanowo-porowy

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων