Pollo con costra de parmesano y crema de limón

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

4.7 6 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porciones

Υλικά

Espárragos blancos
  • de agua para el Varoma
    500 g
  • de espárragos blancos
    200 g
  • jugo de limón amarillo al gusto
Costra de parmesano
  • de queso parmesano
    100 g
  • de pan molido
    60 g
  • limón amarillo solamente la ralladura
    1
Pollo empanizado
  • pechugas de pollo sin hueso, ni piel
    4
  • harina de trigo para empanizar
  • huevo batido para empanizar
    1
Crema de limón
  • de sal fina o al gusto
    ½ cdita
  • limón solamente la ralladura
    1
  • de jugo de limón amarillo
    30 g
  • de crema para batir (30-40% grasa)
    400 g
  • corazones de alcachofa fileteados
    50 g
  • hojas de albahaca frescas para servir

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 651 kcal / 2731 kJ
Πρωτεΐνη 71 g
Λιπαρά 32 g
Υδατάνθρακες 17 g
Φυτικές ίνες 1 g
Κορεσμένα λιπαρά 18 g
Νάτριο 2132 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων