Gâteau aux pommes et aux dattes sans gluten

4.2 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

16 parts

Υλικά

de riz complet
240 g
240 g de riz blanc à grain court
de dattes dénoyautées
100 g
de pommes en quartiers
140 g
d'huile d'olive et un peu pour le moule
60 g
de levure chimique
1 ½ c. à café
de bicarbonate de sodium
1 c. à café
de cosse de psyllium en poudre
1 c. à soupe
de sel
½ c. à café
de noix décortiquées
80 g
œufs
4
d'eau
100 g

Διατροφή ανά 1 part

Θερμίδες 163.8 kcal / 685.2 kJ

Πρωτεΐνη 3.5 g

Λιπαρά 8.6 g

Υδατάνθρακες 19.4 g

Φυτικές ίνες 2.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.3 g

Νάτριο 204.2 mg

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