Thai salat med sprøde grøntsager

Thai salat med sprøde grøntsager

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 portioner

Υλικά

  • ristede peanuts, saltede
    140 gram
  • riseddike
    70 gram
  • sesamolie, koldpresset, lys eller mørk
    1 spsk
  • sukker
    1 spsk
    1 spsk honning
  • ingefær
    2 ½ cm
  • appelsinsaft, friskpresset
    60 gram
  • limesaft
    60 gram
  • fiskesauce
    60 gram
  • soyasauce
    85 gram
    85 gram shoyu, soyasauce
  • vand
    1200 gram
  • risnudler, tørret Thai
    223 gram
  • agurk i tern
    ½
  • iceberg hoved, strimlet
    ½
  • forårsløg i tynde skiver
    4 - 6
  • koriander, frisk hakket, efter smag
    1 ½ - 2 bundt
  • rød peberfrugt i tern
    ½
  • mango, moden i tern
    2
  • mynteblad, frisk hakket
    15 - 20

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 440 kcal / 1842 kJ
Πρωτεΐνη 13 g
Λιπαρά 17 g
Υδατάνθρακες 66 g
Φυτικές ίνες 13 g
Κορεσμένα λιπαρά 2 g
Νάτριο 1615 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων