Salat med karryblomkål og kikærter

Salat med karryblomkål og kikærter

5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 portioner

Υλικά

  • hvide kikærter, dåse
    1 dåse
  • karry
    1 spsk
  • ekstra jomfruolivenolie
    90 gram
  • blomkål opbrudt i mindre buketter
    450 gram
  • tahin godt omrørt
    60 gram
  • citronsaft
    30 gram
  • salt
    1 tsk
  • limesaft
    60 gram
  • honning
    1 spsk
  • gurkemeje, stødt
    ½ tsk
  • rød peberfrugt i tern
    1
  • rosin
    4 spsk
  • koriander, frisk hakket
    2 spsk
  • babyspinat, frisk
    ½ pakke

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 326 kcal / 1364 kJ
Πρωτεΐνη 8 g
Λιπαρά 21 g
Υδατάνθρακες 32 g
Φυτικές ίνες 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων