Kylling og mango salat

Kylling og mango salat

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 portioner

Υλικά

koriander, frisk
2 kviste
chili, grøn, lang
2
forårsløg trimmet og skåret i stykker
2
kokosmælk
270 g
kyllingeinderfilet skåret i mundrette stykker
500 g
vand
1000 g
olie
10 g
havsalt
1 tsk
ris, jasmin
250 g
rød peberfrugt skåret i skiver
1
mango, moden skåret i tern
1
ristede peanuts, saltede ristet og groft hakket
2 - 3 spsk
bønnespirer at smage
50 - 100 g
agurk skåret i stykker (1 cm)
½
mynte, frisk kun blade, fint strimlet
1 kviste

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 710 mg

Πρωτεΐνη 19 g

Θερμίδες 2310 kJ / 552 kcal

Λιπαρά 24 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 10 g

Υδατάνθρακες 62 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Australsk sommer 13 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kartoffelsalat med vagtelæg

Kartoffelsalat med vagtelæg

30 λεπτ.

Mexicansk quinoasalat

Mexicansk quinoasalat

30 λεπτ.

Grøntsagsfrittata

Grøntsagsfrittata

Καμία βαθμολογία

Små broccolitærter med bacon

Små broccolitærter med bacon

Καμία βαθμολογία

Kødboller med romescosauce

Kødboller med romescosauce

Καμία βαθμολογία

Lun linsesalat med bær og spinat

Lun linsesalat med bær og spinat

Καμία βαθμολογία

Salat med sobanudler og tofu

Salat med sobanudler og tofu

Καμία βαθμολογία

Avocadosorbet

Avocadosorbet

Καμία βαθμολογία

Basilikumsorbet

Basilikumsorbet

Καμία βαθμολογία

Bun bo vien cha gio (kødboller med nudler og forårsruller)

Bun bo vien cha gio (kødboller med nudler og forårsruller)

Καμία βαθμολογία

Madbrød med pulled chicken og grøntsager (1500 kcal)

Madbrød med pulled chicken og grøntsager (1500 kcal)

Καμία βαθμολογία

Salat med quinoa, grønkål og æg (2200 kcal)

Salat med quinoa, grønkål og æg (2200 kcal)

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων