Συσκευές & Αξεσουάρ
Spiralized Butternut Squash with Italian Sausage, Gorgonzola and Walnuts
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
butternut squash (approx. 700 g), ends trimmed, peeled, quartered lengthways, deseeded and trimmed in a circular shape to fit blade width (see tips)1
-
fine sea salt plus ½ tsp2 pinches
-
walnut halves30 g
-
fennel cut in pieces (3 cm)250 g
-
garlic clove1
-
olive oil30 g
-
pork sausages Italian (e.g. luganega sausage), skins removed, broken up300 g
-
water150 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste, homemade1 heaped tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
Gorgonzola dolce crumbled150 g
-
fresh parsley leaves roughly chopped, for garnishing
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1334.3 mg
Πρωτεΐνη
23 g
Θερμίδες
2307.2 kJ /
551.5 kcal
Λιπαρά
42 g
Φυτικές ίνες
5.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
14.3 g
Υδατάνθρακες
25.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Spiralize Your Life
28 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFamily Chicken Galette
1ωρ. 55 λεπτ.
Moroccan Chicken and Couscous
45 λεπτ.
Sri Lankan Red Beef Curry
1ωρ. 35 λεπτ.
Layered Chicken Dinner
1ωρ. 45 λεπτ.
Roast Chicken Dinner with Veg and Gravy
2ωρ.
Bibimbap (Beef Rice Bowl)
1ωρ. 25 λεπτ.
Green Curry Chicken
55 λεπτ.
Meatballs - Keftedes
2ωρ. 30 λεπτ.
Pork with Broccoli Pesto and Flatbreads
40 λεπτ.
Duck Breasts with Orange Ginger Sauce, Mashed Potatoes and Green Beans
1ωρ. 10 λεπτ.
Spicy Chicken with Coconut Rice
1ωρ. 25 λεπτ.
Bao Buns with Pork in BBQ sauce
2ωρ. 10 λεπτ.