Spiralized Sweet Potato and Chicken Casserole

Spiralized Sweet Potato and Chicken Casserole

4.0 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

4 portions

Υλικά

sweet potato ends trimmed, trimmed if necessary to fit in feeder
400 g
coconut oil
4 tsp
mozzarella cut in pieces
250 g
250 g Cheddar cheese
red pepper cut in pieces
½
onion halved
1
garlic cloves
2
ground cumin
1 tsp
chilli powder
1 tsp
chicken breasts cut in pieces (3-4 cm)
500 g
fine sea salt
½ tsp
tinned sweetcorn drained
150 g
tinned black beans drained
150 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 897.7 mg

Πρωτεΐνη 46.3 g

Θερμίδες 2732.1 kJ / 653 kcal

Λιπαρά 33.5 g

Φυτικές ίνες 8.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 17.7 g

Υδατάνθρακες 43.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Spiralize Your Life 29 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bao Buns with Pork in BBQ sauce

2ωρ. 10 λεπτ.

Wholemeal Tacos with Pulled Pork in Stout

4ωρ. 55 λεπτ.

Chicken Salad

1ωρ. 20 λεπτ.

Mediterranean Chicken Wings with Herb Orange Rice

1ωρ.

Roosterkoek (Barbecue Bread) with Boerewors Burgers

1ωρ. 45 λεπτ.

Chicken breasts pizzaiola

55 λεπτ.

Beef With Lemon Grass (Kuruma Iraichchi) And Coconut Roti

1ωρ. 40 λεπτ.

Whole Steamed Chicken with Spicy Cajun Rub

1ωρ. 25 λεπτ.

Beef Burger with Melting Cheese Centre

45 λεπτ.

Hot Wings with Blue Cheese Dip

1ωρ. 45 λεπτ.

Stuffed peppers with rice and tomato sauce

1ωρ.

Porchetta with Orange, Fennel, Chilli and Sage - Porchetta agrumata con finocchio, peperoncino e salvia

10ωρ. 55 λεπτ.

Εμφάνιση όλων