Hirsesalat im Glas

Hirsesalat im Glas

4.4 23 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 Portionen

Υλικά

Rauchmandeln
60 g
Hirse
250 g
Wasser
900 g
Salz
1 ½ TL
Frühlingszwiebel
1
Karotten grob geraffelt, (siehe Tipp)
100 g
Zucchetti grob geraffelt, (siehe Tipp)
300 g
Olivenöl
40 g
Honig
15 g
Weissweinessig
50 g
Senf
20 g
Orangensaft
50 g
schwarzer Pfeffer, gemahlen
½ TL
Cranberries, getrocknet
4 EL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 495.4 mg

Πρωτεΐνη 7.6 g

Θερμίδες 1206.2 kJ / 288.3 kcal

Λιπαρά 10.9 g

Φυτικές ίνες 6.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.2 g

Υδατάνθρακες 41.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Genussvolle Snacks für Sportfans 10 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kürbis-Kokossuppe

Kürbis-Kokossuppe

45 Min

Auberginen-Linsensalat

Auberginen-Linsensalat

40 Min

Käse-Speck-Tortilla

Käse-Speck-Tortilla

50 Min

Green Goddess Salad

Green Goddess Salad

20 Min

Rübeli Spiralensalat mit Apfel, Feta & Nüssen

Rübeli Spiralensalat mit Apfel, Feta & Nüssen

20 Min

Erlebniskochen Brokkolisalat mit Pinienkernen

Erlebniskochen Brokkolisalat mit Pinienkernen

5 Min

Gemüsesalat Thermomix® Style

Gemüsesalat Thermomix® Style

10 Min

Sellerie-Apfel-Salat

Sellerie-Apfel-Salat

10 Min

Gemüsetatar

Gemüsetatar

25 Min

Schneller Regenbogensalat

Schneller Regenbogensalat

10 Min

Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa

Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa

50 Min

Rohkost, gemischt

Rohkost, gemischt

10 Min

Εμφάνιση όλων