Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Falafel Waffle
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portion
Υλικά
Tahini Sauce
-
tahini85 g
-
water85 g
-
lemon juice60 g
-
salt½ teaspoon
Falafel
-
red onion cut into pieces115 g
-
garlic clove2
-
cilantro, fresh leaves and tender stems30 g
-
parsley, fresh leaves and tender stems30 g
-
mint leave, fresh10
-
chickpea, canned drained425 g
-
breadcrumbs, dried60 g
-
egg, large (65-70 g)1
-
cumin, ground1 teaspoon
-
paprika½ teaspoon
-
salt½ teaspoon
-
black pepper, ground¼ teaspoon
-
non-stick spray oil
-
salad (see Tip)
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
398.1 kcal /
1665.8 kJ
Πρωτεΐνη
16.8 g
Λιπαρά
18.1 g
Υδατάνθρακες
48.2 g
Φυτικές ίνες
13.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.6 g
Νάτριο
967 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Waffles - Canada
10 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Tofu Stew
30 λεπτ.
Nourish Bowl (Diabetes)
55 λεπτ.
Spinach and Paneer Curry (Diabetes)
Καμία βαθμολογία
Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)
1ωρ. 15 λεπτ.
Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)
Καμία βαθμολογία
Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)
25 λεπτ.
Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs
Καμία βαθμολογία
Green Shakshuka
Καμία βαθμολογία
Cauliflower Gratin
55 λεπτ.
Stuffed Vegetables
1ωρ. 20 λεπτ.
Mushroom Risotto (TM6)
40 λεπτ.
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55 λεπτ.