Συσκευές & Αξεσουάρ
Indian Vegetable Curry
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
coriander seeds½ tsp
-
cumin seeds½ tsp
-
cardamom seeds½ tsp
-
mustard seeds½ tsp
-
yellow onions halved3 ½ oz
-
garlic cloves2
-
fresh ginger thinly sliced½ oz
-
fresh red chili small, deseeded, cut into pieces1
-
olive oil1 oz
-
ground turmeric1 tsp
-
canned coconut milk14 oz
-
water3 ½ oz
-
homemade vegetable stock paste1 heaping tsp
-
salt to taste2 - 3 tsp
-
waxy potatoes peeled, cut into pieces (¾ in.-1¼ in.)22 oz
-
carrots sliced (½ in.)6 oz
-
cauliflower cut into florets6 oz
-
zucchini sliced (½ in.)6 oz
-
frozen peas3 ½ oz
-
fresh cilantro leaves only2 sprigs
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1527.7 mg
Πρωτεΐνη
9.7 g
Θερμίδες
1934.6 kJ /
462.4 kcal
Λιπαρά
21.9 g
Φυτικές ίνες
8.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
14.9 g
Υδατάνθρακες
49.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

The basic cookbook
177 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς

The Basic Cookbook
176 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνVeggie Loaded Pasta Sauce
30 λεπτ.
Southern Mac & Cheese
30 λεπτ.
Sweet Corn Risotto with Grilled Zucchini
30 λεπτ.
Illinois Pierogi
2ωρ. 30 λεπτ.
Loaded Potato Soup
30 λεπτ.
Tofu stew
30 λεπτ.
Mushroom Taco Filling
35 λεπτ.
Vegetable Stew
1ωρ. 15 λεπτ.
Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice
Καμία βαθμολογία
Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs
25 λεπτ.
Cauliflower Artichoke Cheese Bake
1ωρ. 10 λεπτ.
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45 λεπτ.