Dairy-free pumpkin soup

Dairy-free pumpkin soup

4.6 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 portions

Υλικά

pumpkin cut in pieces (3cm)
350 g
carrot cut in pieces (3cm)
50 g
white onion
50 g
water
600 g
chicken stock paste, homemade
2 tsp
roasted cashew nuts, unsalted
30 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 13.7 mg

Πρωτεΐνη 1.7 g

Θερμίδες 209.9 kJ / 50.2 kcal

Λιπαρά 2.3 g

Φυτικές ίνες 0.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.5 g

Υδατάνθρακες 6.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Thermomix® Cooking Demo Philippines 7 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pea and ham soup

2 Std. 20 Min

Tomato Basil Soup

40 Min

Pork Rib Soup With Dried Shiitake Mushroom And Bean Curd

3 Std. 10 Min

Loaded Potato Soup

30 Min

Moroccan harira soup with chicken

55 Min

Vietnamese Beef Pho

1 Std. 45 Min

Kalguksu (chicken noodle soup)

1 Std. 15 Min

Leek and Potato Soup

40 Min

Tom yum goong (hot and sour soup)

45 Min

Demo Recipe 3 - Red Pepper and Tomato Soup

30 Min

Hakka Yong Tau Foo Soup

1 Std. 20 Min

Potato Curry Soup

35 Min

Εμφάνιση όλων