Dairy-free pumpkin soup

Dairy-free pumpkin soup

4.7 3 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 portions

Υλικά

  • pumpkin cut in pieces (3cm)
    350 g
  • carrot cut in pieces (3cm)
    50 g
  • white onion
    50 g
  • water
    600 g
  • chicken stock paste, homemade
    2 tsp
  • roasted cashew nuts, unsalted
    30 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 50.2 kcal / 209.9 kJ
Πρωτεΐνη 1.7 g
Λιπαρά 2.3 g
Υδατάνθρακες 6.9 g
Φυτικές ίνες 0.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.5 g
Νάτριο 13.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων